Cuidar tu piel

La coenzima Q10, vitaminas y minerales ayudan a proteger la piel contra los radicales libres tanto en el día como en la noche y se pueden adquirir a través de un delicioso yogurt.

La piel constituye el órgano más grande del cuerpo; representa cerca del 16% de peso corporal total y cubre 1.2 m2 de superficie promedio. Una de las principales funciones de la piel es protegernos del ambiente externo, de los cambios de temperatura, de tóxicos y contaminantes.
La nutrición es importante para el cuidado de la piel, ya que todo lo que se ingiere afecta de una u otra manera a cada uno de los órganos del cuerpo y debido a que la piel constituye el órgano más grande, es indiscutible que los efectos de la nutrición en ella son de gran importancia, por ello es indispensable cuidarla desde adentro a través del aporte de nutrientes esenciales; tales como: Coenzima Q10, vitaminas y minerales proporcionados en una buena alimentación.
La piel se encuentra expuesta a múltiples agresiones ambientales que pueden ocasionar un envejecimiento prematuro. La radiación ultravioleta, los tóxicos, el humo de tabaco y otros agentes químicos están en constante contacto con la piel, causando daño. El principal sistema de defensa de la piel lo constituye su capacidad antioxidante que depende totalmente de la edad y el tipo de nutrición de cada persona.
Debido a que la apariencia de la piel es el reflejo de la alimentación de cada persona, los alimentos adicionados con coenzima Q10, vitaminas y minerales ayudan a cuidar y proteger la piel contra los radicales libres a los que está expuesta en todo momento.
La Coenzima Q10 es una sustancia que produce el organismo naturalmente y es un antioxidante muy poderoso: protege al cuerpo de los radicales libres, ayuda a evitar la oxidación prematura del organismo y retrasa el proceso de envejecimiento. Sin embargo, a partir de los 22 años de edad su producción natural comienza a disminuir, por lo que es recomendable consumir alimentos adicionados con esta coenzima.
Una alimentación balanceada, el tomar dos litros de agua diario, hacer ejercicio y el descanso más un delicioso yogurt en la mañana y en la noche, ayudan a conservar una piel saludable y radiante.